Saiba quais são os drinks e bebidas alcoólicas que mais engordam Vida Sim

Para quem gosta de beber, é quase impossível escapar daquele drink ou cervejinha com os amigos. Nas comemorações, festas, finais de semanas e jantares, as bebidas estão sempre por perto, mas você sabe a quantidade de calorias que está ingerindo a noite toda?

Mesmo as bebidas alcoólicas mais populares, dê uma olhada no cardápio e surpreenda-se. Por exemplo, um drink como o Long Island, tem a mesma quantidade de calorias que um Big Mac. Isso mesmo, um Big Mac!

Quer saber mais? Vamos à lista!

Bebida Calorias Comparativo Calorias
Margarita 550 calorias x Big Mac 540 calorias
Mai Tai 620 calorias x Cheeseburguer Duplo 620 calorias
Piña Colada 586 calorias x 2 pedaços de pizza de pepperoni 560 calorias
Mudslide 556 calorias x Porção de Onion Rings 500 calorias
Long Island Ice Tea 543 calorias x Porção de Batatas Fritas 500 calorias

A situação ainda pode piorar!

Além da grande quantidade de calorias nas bebidas, estudos mostram que apenas uma pequena quantidade de álcool é convertido em gordura. O que significa que o seu corpo vai queimar gordura acetato antes, desacelerando o metabolismo da gordura.

O consumo de álcool pode abrandar o metabolismo da gordura em cerca de 73%. Assim, o consumo de bebidas alcoólicas com alto teor de gordura aumenta a quantidade de gordura armazenada no seu corpo.

Bebida Calorias
Champagne 105 calorias
Vinho Cabernet Sauvignon 90 calorias
Gin e Tônica Diet 115 calorias
Vodka e Soda 65 calorias
Rum e Coca Diet 65 calorias

Cuidado com a quantidade de bebida alcoólica ingerida e os aperitivos. Beber em copos grandes também te fazer acabar bebendo mais do que você pensa.


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