Dicas fáceis e saudáveis para perder barriga Vida Sim

Poucos sabem, mas o segredo do emagrecimento saudável quase sempre está diante os nossos olhos, e acessíveis em todos os aspéctos. Os grandes aliados da boa forma são produtos naturais fáceis de encontrar,e, quando combinados, viram poderosas receitas para o emagrecimento saudável.

25 dicas fáceis e saudáveis para perder a barriga Vida Sim

A ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes melhoram o ciclo intestinal e os alimentos com propriedades diuréticas reduzem o inchaço muito comum na região abdominal.
A combinação dos alimentos antioxidantes e diuréticos estimulam o metabolismo e ajudam a reduzir as medidas, explicam os nutricionistas.

25 dicas fáceis e saudáveis para perder a barriga Vida Sim

Sem fórmulas milagrosas ou dietas irresponsáveis, conheça 25 ingredientes naturais com propriedades poderosas para auxiliar na redução da barriga

Veja alguns exemplos de sucos

25 dicas fáceis e saudáveis para perder a barriga Vida Sim

Suco para auxiliar a redução de gordura abdominal

– 140ml de água de coco
– 100g de abacaxi picado
– 15g de erva cidreira

25 dicas fáceis e saudáveis para perder a barriga Vida Sim

Prepare uma infusão de erva cidreira em 100 ml de água e leve à geladeira em seguida.
Após gelar a infusão, misture a água de coco e o abacaxi e bata tudo no liquidificador. Sirva em seguida.

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Suco para acelerar metabolismo

– 100 ml de suco de limão
– 200 ml de infusão de chá verde
– Raspas de gengibre.
– 1 colher média (sobremesa) de açúcar demerara

25 dicas fáceis e saudáveis para perder a barriga Vida Sim

Misture os ingredientes no liquidificador e bata. O Suco já está pronto para ser servido.


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